CYCLES 1 RENFO AU FÉMININ
jeu. 15 déc.
|Sète
MON VENTRE & MOI POSTURE, MAINTIEN ET RESPIRATION Renforcement musculaire au féminin. Base cohérence posturo-respiratoire. Maintien du dos, cohérence musculaire périnée/abdos, conscience au féminin et renforcement sangle abdominale.
Heure et lieu
15 déc. 2022, 12:15 – 13:15
Sète, 40 Rue Maurice Clavel, 34200 Sète, France
À propos de l'événement
Cycle 1 // BOÎTE À OUTILS Renforcement musculaire au féminin
MON VENTRE ET MOI
Expérimenter des choses simples, comprendre la cohérence entre chaîne abdominale et système respiratoire.
Réanchanter ton quotidien et conscientiser ton système périnée/chaîne abdominale/soutien dorsaux.
L'objectif de ce premier cycle est d'expérimenter ensemble, de créer des outils posturaux pour changer ton quotidien.
La chaîne abdominale est la seule gaine qui soutien nos organes et notre colonne vertébrale.